バレーの試合後レビューで見るべき数字と練習へのつなげ方

バレーの試合後レビューで見るべき数字は、多ければよいわけではありません。スパイク決定率、サーブ効果率、Aパス率、ローテーション別失点などを全部並べると、選手には何を直せばよいか伝わりにくくなります。

試合後レビューの目的は、反省を増やすことではなく、次の練習で最初に扱うテーマを決めることです。そのためには、見る順番を固定しておくと迷いにくくなります。

最初に得点推移を見る

まず得点推移を見て、流れが変わった場面を探します。3点以上の連続失点、セット終盤の失点、タイムアウト前後の変化を確認すると、レビューで話す場面を絞れます。

次にレシーブとローテを見る

次に、サーブレシーブ、サイドアウト率、ローテーション別失点を見ます。Aパス率が低いのか、Aパス後に点が取れていないのか、特定ローテーションで失点が増えたのかで、練習の内容は変わります。

最後に練習テーマを1つ決める

最後は、課題を1つに絞ります。「レシーブが悪い」ではなく、「R5でAパス後の攻撃が単調になった」「第2セット以降、サイドアウト率が落ちた」のように、場面と根拠をセットにします。

1. 流れが変わった場面を1つ選ぶ。
2. 数字で根拠を確認する。
3. 次回練習の最初にやるメニューへ落とす。

Vollyzeで試合後レビューを練習へつなげる

App Storeからダウンロードして、試合入力、分析、次の練習メニュー作成までを始められます。